夜になると 病状が良くなくて 気にはしてます 夜に病状が良くなるように カラダを整えていきたい そのために どうしたらいいのかを 考えたい あたまを使うことをやめてみる なるべく休む時間を多くとる ボーッとする 穏やかなDVDを見る 外の景色を眺める 美…